Naiset, joilla on PCOS, valitsevat joskus käyttää munan luovuttajia raskaaksi. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää muna-luovuttajan löytämisestä ja käyttämisestä.
Rasvan menettäminen ja lihasten saaminen ovat hyviä tavoitteita, jotka edellyttävät oikeat menetelmät menestyksen saavuttamiseksi. Aloittelijasta urheilijalle tämä on mitä sinun tarvitsee tietää.
Tämä synnytyksen jälkeinen harjoitus auttaa rakentamaan vahvuutta vatsan ja ytimen kohdalla, jotka ovat usein raskauden ja synnytyksen heikentyneitä alueita.
Kardioharjoitukset ovat tylsät - olet kuin hamsterin pyörä, mutta nämä vaihtoehdot juoksu- ja sydänlaitteiden harjoittelulle auttavat antamaan sydänreiteille uuden elämän.
Mehu on terveellistä, mutta se voi myös aiheuttaa ruokavalion hyperoksaluriaa, kun oksalaattirikkaita ruokia nautitaan kroonisesti. Suojaa munuaiset juuttamalla älykkäitä.
On vaikea pysyä motivoituneena käyttää uuden vuoden loistavan häikäisyn jälkeen. Seuraavassa on yksinkertaisia tapoja ylläpitää kunnon motivaatioasi.
Tutkimukset sanovat syömään proteiinia koko päivän, ei vain illallisella rasvaa ja lihasten kasvua varten. Haluatko tuloksia? Haluatko nauttia aamiaista proteiinilla?
Lapsen ruumiinpainoindeksi (BMI) ja prosenttipiste ovat tärkeitä työkaluja, joiden avulla voit määrittää, onko lapsesi alipainoinen, normaali paino, ylipainoinen tai lihava.
Self-myofascial-vapautus on tehokas tapa vähentää kipua ja parantaa urheilullista suorituskykyä. Nämä ovat työkaluja, jotka sinun pitäisi lisätä arsenaaliin.
Saatat tuntea 24 tunnin kuntoilun, mutta oletko käynyt trampoliini-kuntosalilla? Tutustu siihen, mitä voit odottaa näistä epätavallisista erikoisalojen kuntosaleista.
Paikalliset kipulääkkeet tarjoavat väliaikaisia kivunlievityksiä, mutta urheilijoiden tulisi ottaa huomioon nämä varoitukset ennen kuin ne pääsevät siihen urheilukemian putkeen.
Pyöräilijät, juoksijat ja rullalautailijat saavat usein hankauksia, joita kutsutaan tieliikenteen ihottumiksi. Opi hoitamaan vammoja ja käymään lääkärillä.
Kutinaa harjoituksen aikana voi aiheuttaa allergia, ei-allerginen nokkosihottuma ja lämpötauti. Lisätietoja harjoituksen aiheuttaman kutinaa aiheuttavista syistä ja oireista.
Jos olet loukkaantunut polven, nilkkan tai muiden alareunan alojen kohdalla, saat vinkkejä siitä, mitä kysyä lääkäriltäsi ja miten voit käyttää kun paranet.
