Perusasiat
-
2024-10-30Hyvä imettävän ruokavalion perusteet
Imettävillä äideillä on erityisiä ravitsemuksellisia tarpeita. Opi, mitä sinun tarvitsee tietää terveellistä äitiä ja tervettä vauvaa varten, kun päätät imettää. -
2024-10-30Mitkä ovat Elian alkuperä?
Elia on suosittu vauvan nimi ja se liittyy yleisimmin raamatulliseen profeetaan. Katso nimen merkitys ja mahdolliset keski- ja lempinimet. -
2024-10-30Selvitä kuiva iho ja halkeamat jalkojesi päällä
Kuiva iho ja halkeamat jalat voivat olla kosmeettisia ongelmia tai sairauden vuoksi. Lue lisää syistä ja ratkaisuista jalkojen terveyden parantamiseksi. -
2024Mitä ovat emättimen ja anaali nyrkkinainti?
Opi, mitä nyrkkinainti on, ja joitakin riskejä, joita liittyy sekä emättimen että anaali-nyrkkinainan kanssa. Selvitä turvaohjeita ja tapoja minimoida epämukavuus. -
2024Sovita Kit Custom-kondomit: Valitse koko
Miehet tulevat kaikkiin muotoihin ja kokoihin. CustomFond-kondomit, kuten TheyFit, mahdollistavat entistä monipuolisemmat vaihtoehdot turvalliselle sukupuolelle. -
20245 erilaista gluteeni-allergiaa
Kun sanot, että sinulla on gluteeni-allergia, se tarkoittaa yleensä yhtä viidestä asiasta, mutta ei välttämättä allergiaa. Selvitä, mitä ne ovat. -
20249 Faktat, joita sinun tulisi tietää ihmisen papilloomaviruksesta (HPV)
HPV on virus, jonka tiedetään aiheuttavan kohdunkaulan syöpää ja sukuelinten syyliä, mutta useimmat ihmiset eivät tiedä, että ne ovat tartunnan saaneita. Opi kiinnostavia faktoja HPV: stä. -
2024Flaxseedin käyttäminen helpottamaan ummetusta ja IBS-oireita
Tutustu pellavansiemeniin ja miten sen sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon voi helpottaa ummetuksen ja ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita. -
2024Voiko ilmavaivat olla sairauden merkki?
Keskimääräinen henkilö kulkee kaasua jopa 21 kertaa päivässä. Selvitä, onko ilmavaikutuksen ääni, haju, tilavuus tai tiheys sanonut mitään. -
2024Pellavansiemenet korkean verenpaineen hoitoon
Pakattu omega-3: eja, kuitua ja antioksidantteja, pellavansiemen voi auttaa korkean verenpaineen vuoksi. Opi, miten saat tietoa tutkimuksen tukemisesta. -
2024Taivutus ja nivelet
Taivutus on nivelen taipuminen niin, että nivelet muodostavat luut vedetään lähemmäs. Raajan luiden välinen kulma nivelessä vähenee. -
2024Flexor Tendon Sheath -infektiot
Flexor tenosynovitis on sormen flexor-jänteen vaipan tartunto. Se on vakava ongelma, joka vaatii välitöntä ja aggressiivista hoitoa. -
2024Mitä sinun tarvitsee tietää Fludrocortisonesta
Lisätietoja fludrokortisonista, lääkkeestä, jota käytetään Addisonin taudin, alhaisen verenpaineen ja ortostaattisten suvaitsemattomuuden hoitoon. -
2024Mitä tarkoittaa kun parit ovat nestemäisiä?
Jotkut parit pitävät sitä merkkinä suhteesta läheisyydessä lopettamaan turvallisemman sukupuolen harjoittamisen. Tätä kutsutaan toisinaan nesteen sidokseksi tai nestemäiseksi sidotuksi. -
2024Mitä se tarkoittaa, kun pyörii
Vaikka se voi olla yllättävää nähdä kelluva kakku, se ei yleensä ole mitään huolta, ja se liittyy usein siihen, mitä joudut syömään. -
2024Onko IBS laskenut ADA: han liittyvän fyysisen häiriön?
Jos IBS vaikuttaa työpaikkaasi, tiedä, mitä oikeutesi ovat ja miten heidät pääsee käsiksi amerikkalaisten kanssa vammaislain (ADA) nojalla. -
2024Miksi emme lisää amerikkalaisia teini-ikäisiä?
Kun HPV-rokote tuli ensimmäisen kerran, ihmiset olivat huolissaan siitä, että se saattaa muuttaa teini-ikäistä seksuaalista käyttäytymistä. Se ei ollut. Miksi siis teini ei saa sitä? -
2024Katsaus IBS: n FODMAP: iin
Selvitä, mitä FODMAP-ohjelmat ovat, miksi ne ovat ongelma henkilölle, jolla on IBS, ja mikä on mukana matalan FODMAP-ruokavalion seurannassa. -
2024Folaattipuutos ihmisissä, joilla on Crohnin ja Colitis
Lue, miksi tulehdussairaus (IBD) voi aiheuttaa folaattia (foolihappoa), ja selvittää, miten sitä hoidetaan. -
2024Folaatti kuin verenpainetauti Vitamiini
Folaatilla, jota kutsutaan myös B9-vitamiiniksi tai foolihapoksi, voi olla positiivinen vaikutus verenpaineeseen. Lisätietoja siitä, miten se voi auttaa laskemaan verenpainetta. -
2024Seurantataajuus yhteisten vaihtokirurgian jälkeen
Seuranta yhteisen korvaavan leikkauksen jälkeen edellyttää käyntiä kirurgin kanssa. Näiden käyntien taajuudesta keskustellaan sekä merkkejä, jotka sinun pitäisi käydä lääkäriltä aikaisemmin. -
2024Ametisti Jatkuva syntymänvalvonta pilleri (yleinen Lybrel)
Ametystin syntyvyyden ehkäisypilleri on Lybrelin yleinen versio. Se on jatkuvaa syntyvyyden valvontaa, joten voit sanoa hyvästit kuukausittain. -
2024Elintarvikkeiden allergiat, suvaitsemattomuus ja herkkyys
Opi ero elintarvikkeiden allergioiden, suvaitsemattomuuden ja herkkyyksien välillä ja mitä tarvitaan tarkan diagnoosin tekemiseen. -
2024Elintarvikemyrkytyksen oireet lapsilla
Opi ruokamyrkytyksen oireet erottamaan, milloin lapsesi voi olla sairas syömästä saastunutta ruokaa ja milloin heillä voi olla vatsa virus. -
2024Ruoansulatushäiriöt auttavat
Mitä elintarvikkeita voin lisätä ruokavalioonsa ummetuksen lievittämiseksi? Onko elintarvikkeita, joita minun pitäisi välttää ummetuksen helpottamiseksi? -
2024Suuri ja matala-FODMAP-ruokavalio
Lue vähän FODMAP-ruokavaliota IBS-oireiden vähentämiseksi ja selvittää, mitä elintarvikkeita pidetään korkean tai matalan FODMAP-elintarvikkeena. -
2024Elintarvikkeet, joissa on paljon tyydyttymättömiä rasvoja kolesterolin alentamiseksi
Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja, ovat sydämen terveitä, ja ne voivat myös auttaa vähentämään kolesterolitasoa. -
2024Avokadot ja 4 muuta HDL-kolesterolia lisäävää ruokaa
Tutustu useisiin elintarvikkeisiin, kuten avokadoihin ja rasvaisiin kaloihin, jotka voivat parantaa HDL-LDL-kolesterolin suhdetta parempaan terveyteen. -
2024Elintarvikkeet, joita on vältettävä sappirakon poiston jälkeen
Sappirakon poistokirurgian jälkeen saatat huomata, että kehosi reagoi eri tavoin elintarvikkeisiin. Täältä löydät luettelon elintarvikkeista välttääksesi ja miksi. -
2024Ruokavalio ruokavalioon alhaisella kolesteroliarvolla
Kun yrität noudattaa alhaisen kolesterolin ruokavaliota, on hyödyllistä tietää, mitä elintarvikkeita sinun pitäisi ja ei pitäisi syödä parempaan terveyteen. -
2024Elintarvikkeet, jotka on merkitty gluteenittomiksi, saattaa silti olla gluteenittomia
Saatat olla yllättynyt siitä, että "gluteeniton" -merkityt elintarvikkeet saattavat sisältää vielä vähän gluteenia. Tässä on tiedettävä, että pysyt terveenä. -
2024FOOSH Vammat ja fysioterapia
FOOSH voi kuulostaa hauskalta nimeltä, mutta se on lyhenne, jonka mukaan se putoaa ulkonevaan käteen. Tutustu vammoihin, joita voi esiintyä FOOSH: in jälkeen. -
2024Jalka- ja nilkkakipu-murtumat Syyt ja hoito
Stressi- murtumia esiintyy useimmiten jalkojen ja nilkan kohdalla. Selvitä tämän tuskallisen taudin syyt, oireet ja hoito. -
2024Jalka-anatomia ja fysiologia
Jalka sisältää monia luita, lihaksia, jänteitä ja muita rakenteita. Lue, miten he toimivat yhdessä, ja mitä voi mennä pieleen liikakäytön tai loukkaantumisen vuoksi. -
2024Jalka- ja nilkkaharjoitukset loukkaantumisen ja ennaltaehkäisyyn
Nämä 9 harjoitusta voivat auttaa palauttamaan jalka- tai nilkanvammoja tai käyttämään lämpenemistä tai jäähdyttämistä harjoituksen jälkeen, jotta estetään rasitus tai rasitus. -
2024Yleiset jalkapallo-loukkaantumiset - törmäykset ja enemmän
Jalkapallo-vammat ovat yleinen ongelma urheilun luonteen vuoksi. Täältä löydät tietoa jalkapallo-vammoista ja niiden hoidosta. -
2024Fysioterapian hoito jalkahäviölle
Fysioterapia voi parantaa kävelykykyäsi, jos sinulla on jalkahäviö, joka johtuu etupuolen sääriluun ja jalkojen heikkoudesta. -
2024Jalka kipu (metatarsalgia) Syyt ja hoito
Jalka kipu aiheuttaa ongelmia jalkapallon alla. Jalkakipu hoidetaan yleensä jalkineiden ja kenkien kanssa. -
2024Mikä voisi aiheuttaa jalkakipua?
Jalkan niveltulehdus on vain yksi sairaus, joka aiheuttaa jalkakipua. Oikea diagnoosi ja hoito ovat välttämättömiä jalkakivun helpottamiseksi. -
2024Kyynärvarren osastosyndrooma
Kyynärvarren osastosyndrooma on useimmille urheilijoille harvinainen liikakahva, mutta se on usein nähtävissä ratsastajilla ja motocross-ratsastajilla. -
2024Rikkoutuneet kyynärvarret: säde, Ulna ja molemmat luunmurtumat
Kyynärvarren murtumat aiheuttavat kyynärvarren yhden tai molempien luiden loukkaantumisen. Kyynärvarren murtuma voi olla ulna tai säde. -
2024Murtuma vs. tauko: Onko pahempi kuin muut?
Mikä on murtuman ja tauon välinen ero? Yllättäen sanat murtuvat ja rikki luu tosiasiallisesti tarkoittavat samaa asiaa. Lue lisää. -
2024Hamate-luunmurtuman kiinnitys ranteessa
Hamatan koukun murtumat ovat urheilijoiden usein havaittuja vammoja. Hoitoon kuuluu tyypillisesti kirurginen toimenpide rikki-luun poistamiseksi.