Jooga
-
2024-10-30Tohtori Seuss Super Stretchy ABC Game Review
Jos haluat pelata tohtori Seuss Super Stretchy ABC -peliä, lasten on siirrettävä ruumiinsa ja opittava myös heidän kirjeitään. -
2024-10-309 Vinkkejä laatuaikaa perheesi kanssa
Työ-, perhe- ja lapsi-toiminnan tasapainottaminen voi olla erittäin haastavaa. Tässä on vihjeitä tasapainon säilyttämiseksi ja onnellisempien perheenjoukkojen luomiseksi. -
2024-10-30Mitä opit keskikoulun opetusohjelmasta
Keskikoulun opetusohjelma antaa vanhemmille ja opiskelijoille paljon tietoa luokkahuoneen odotuksista ja auttaa kartoittamaan tietä akateemiseen menestykseen. -
2024Onko luonnon makeutusaineita pidetty lisättyinä sokereina?
Ovatko luonnolliset makeutusaineet lisättyjä sokereita? Tässä on 411 luonnollisista makeutusaineista ja niiden ravitsemustilastoista sekä suosituksista. -
2024Maailman paras syyllisyysvapaa grillattua juustoa
Onko olemassa jotain sellaista kuin ruokavalioystävällinen grillattua juustoa? Näin voit tehdä sellaisen, joka ei riko kalorien määrää. -
2024Paras tapa käyttää irtotavarasi
Tallenna suuri ostaessasi isoa ja sitten luovuutta! Nämä ovat hauskoja ja luovia tapoja käyttää kohteita, joita yleensä ostat irtotavarana, kuten kaurapuuroa. -
2024Ovatko sovellukset yhtä tarkkoja kuin kulutettavat kuntosalat?
Jos joudut ostamaan kuntokaistan tai askelmittarin ja käytät vain älypuhelinsovellusta? Testattuja tutkijoita, jotka ovat tarkempia. -
202410-kalori nuudelit! Maailman parhaiten säilynyt pasta-salaisuus
Rakkaus makaronivalmisteet, mutta ei kaikkia hiilihydraatteja ja kaloreita? Kokeile tätä taloa Ruoat Tofu Shirataki Noodle Korvaa! -
20245 kaloreita säästävää leivänvaihtoa voileipävalmistukseen
Voileipiä voidaan ladata kaloreilla ja hiilihappo-raskas leipä osittain syyttää. Tässä on kaloreita säästäviä leivänvaihtoja, joita voit käyttää. -
2024Katsaus "Max Muscle Plan"
Brad Schoenfeldin kirja "Max Muscle Plan" on lähes kaikki, mitä tarvitset kehittämästä lihaksia muotoiltavaa ohjelmaa aloittelijasta edistyneeseen. -
202419-viikkoinen maraton-kävelykoulutusohjelma
Käytä tätä mittarilukema-aikataulua maraton kävelylle ja juoksu / kävelykoulutukselle. Voit kasvattaa etäisyyttäsi jatkuvasti 19 viikkoa ennen rotuasi. -
2024Kuinka tehdä terveellistä kotitekoista majoneesia
Kotitekoisen majoneesin valmistus on helppoa, herkullista ja usein parempi kuin kaupassa. Näin voit tehdä terveellistä mayoa 3 helppoa vaihetta. -
2024Pitäisikö sinun käyttää painohihnaa nostolle?
Painovyön käyttäminen painokoulutuksen aikana voi olla hyödyllistä, mutta vain, jos urheilija tietää, miten sitä käytetään oikein. -
2024Matala-kalori resepti korvaavat leivontaan
Vähäkaloriset reseptikorjaukset auttavat leikkaamaan rasvaa ja kaloreita suosikki jälkiruokavalmisteista. Kokeile näitä yksinkertaisia ja herkullisia vaihtosopimuksia nyt! -
2024Wobble Jakkara Active Sitting Reviewille
Wobble Stool on rakennettu aktiiviseen istumiseen. Voit kallistaa, kallistaa tai kääntää ja pitää lihakset aktiivisesti taistelemaan taudin takia. -
2024Red Lobster Nutrition Facts: valikkovaihtoehdot ja kalorit
Tarkista Red Lobsterin ravitsemustiedot ja selvitä, mitä syötävää ja mitä voit välttää, kun syödä ravintolassa tai tilaa ruokaa. -
2024Taco Bueno Nutrition Facts: valikkovaihtoehdot ja kalorit
Tarkista Taco Bueno Nutrition Fakta, mitä haluat syödä ja mitä voit välttää, kun ruokailla suositussa ravintolassa. -
2024Italian Ruokavalion tiedot: valikkovaihtoehdot ja kalorit
Katso parhaita terveellisiä italialaisia ruokavalintoja ravintolassa, tarkista italialaisia ruokakaloreita ja ravitsemusta ja käytä kotiruokavalmisteita, joissa on vähän kaloreita. -
2024Japanilainen ruoka-aineisto: valikkovaihtoehdot ja kalorit
Opi löytämään terveellisimmät japanilaiset ruoat ja miten välttää vähiten terveitä valintoja. Katso suosittuja japanilaisia kaloreita ennen ruokailua. -
2024Ovatko olut sallittuja matala-carb-ruokavaliossa?
Oliivit sisältävät hyvin vähän hiilihydraatteja, ja hiilihydraattien määrä ei vaihtele paljon lajista lajeihin tai vihreistä oliiveista kypsiin oliiviin. -
20249 vinkkejä leivontaan ja ruoanvalmistukseen gluteenittomalla jauholla
Leipominen gluteenittomalla jauholla on hankalaa. Opi miksi tämä on niin, ja miten voit saada suuria tuloksia paistamisesta kaikenlaisilla gluteenittomilla jauhoilla. -
2024Työnnä Your Butt kanssa suonet, lantion ja reidet
Jos haluat parhaan potkun, haluat kohdistaa kaikki lihasten kuidut, jotka muodostavat sinun glutes.Opi tuntemaan kaikki nämä lihakset ja miten työskennellä. -
202410 k: n harjoitusaikataulu edistyneille juoksijoille
Kehittyneet juoksijat voivat parantaa 10K: n (6.2 mailia) kilpajuoksuaan tällä kahdeksan viikon harjoittelun aikataulun aikatauluilla, tempoilla ja pitkillä ajoilla. -
2024Oliko yön yli -ruokavalio todella työtä?
Voitteko todella menettää 9 puntaa viikossa Overnight Diet? Tämä ruokavalio voi toimia joillekin ihmisille. Selvitä, voisitko olla yksi niistä. -
2024Jamba Juice Nutrition-Low Calorie ja Low Carb Choices
Mikä on terveellisin Jamba Juice smoothie? Lue lisää Jamba Juice -ruokavalio- ja ravitsemustietoista ja oppia, mitä haluat tilata, jos haluat laihtua. -
2024Globaali yrityshaaste työpistemittausohjelmassa
GCC Global Corporate Challenge on hauska työpaikka-askelmittarin kävelyohjelma, joka haastaa seitsemän joukkuetta 100 päivän kävelyhaasteessa. -
2024Ratsastajien ja jockeys-painon koulutus
Ratsastusurheilun sopivuus on hieman erilainen kuin valmistautuminen muihin kilpailuihin, mutta paino ja voimaharjoittelu voivat auttaa. -
2024Half Lotus Pose tai Ardha Padmasana
Half lotus on lootuksen aloitteleva versio opiskelijoille, jotka työskentelevät täydellä positiolla. Se on hip-avaaja ja sitä voidaan käyttää meditaatioasennossa. -
2024Katsokaa sisällä antennin antiGravity jooga trendi
AntiGravity Joogassa silkkisammin tuki nostaa käytäntöä maasta. Mutta jotkut jäävät ihmettelemään, onko se todella jooga. -
2024Pitkän matkan ajamisen edut
Pitkä juoksu on kriittinen osa maratonin harjoittelua. Seuraavassa on joitain etuja, joita saat pitkästä käytöstä. -
2024FlipBelt Sport Belt Review
FlipBelt-urheiluvyöllä on taskuja, jotka pitävät olennaisen mukavasi kun kävelet tai harjoittelet. Siksi se toimii erinomaisesti liikuntaa varten. -
202410K: n harjoitteluohjelma keskitason juoksijoille
Hanki näyte kahdeksan viikon 10 k: n harjoitusaikataulusta välijohtajille auttamaanksesi nopeimmin. -
2024Azumio Instant Heart Rate App Review
IPhonen ja Androidin Azumio Instant Heart Rate -sovellus on hyödyllinen sovellus, jolla voit lukea pulssin ja seurannan harjoitusnopeuden matkapuhelimella -
2024Neuvoja tekemään joogaa kun olet sairas
Jos haluat tehdä joogaa tai käydä joogaluokassa, kun olet sairas, se voi olla vaikea päätös. Neuvoja kolumnisti, Täti Jooga asettaa sinut suoraan. -
2024Sotilaallisten rekrytoijien kunto- ja painokoulutus
Lue lisää harjoitteluohjelmista sotilaallisille rekrytoille saadaksesi hyvät edellytykset ennen peruskoulutuksen alkamista. -
2024Wild Thing Jooga Pose: Kuinka kääntää koirasi
Jotkut ajatukset Anusarasta aiheuttavat koiraa. On kiistanalaista, voidaanko se tehdä turvallisesti olkapäille. -
2024Miten Pilates Imprinting Warmup Harjoitus
Imprinting on Pilates-harjoituksen perusta syvälliselle rentoutumiselle ja keskittymiselle. Se on erinomainen stressin vähentämiseen ja keskittymiseen ennen harjoittelua. -
2024Miten harjoitella Pilatesia matkan aikana
Älä anna matkan heittää rutiiniasi. Nämä vinkit auttavat sinua pitämään Pilates-harjoituksesi ajoissa matkoilla. -
2024Ovatko ProForm juoksumatot oikein kotiisi?
ProForm valmistaa massamarkkinoita juoksumatot, jotka myyvät enimmäkseen alhaisempia hintatasoja suurimmissa vähittäiskaupoissa. -
2024Kuinka tehdä yksijalkainen puheenjohtaja Pose (Eka Pada Utkatasana)
Työnnä tasapainoa ja valmistaudu pitkälle käsivarren tasolle, jota kutsutaan myös kuvaksi neljälle jalat muodon jälkeen. -
2024Joan Benoit Samuelsonin lainaukset
Lue motivoiva juoksukierros naisten etäisyystilanteesta Joan Benoit Samuelson. -
20245 tapaa Pilates parantaa dramaattisesti sukupuolielämääsi
On syytä, että miljoonat ihmiset tekevät Pilatesia, eikä se ehkä ole syy, jonka ajattelet. Selvitä, miten Pilates tekee seksielämäsi paremmin. -
2024Kuinka käyttää hauisesi oikein
Kuinka paljon tiedät hauisistasi ja kuinka työstää niitä? Opi kuinka usein harjoittelet heitä ja mitä tehtäviä sinun pitäisi tehdä.