Korkea verenpaine on yleisempää iäkkäillä aikuisilla, ja se vaikuttaa jopa 80 prosenttiin yli 60-vuotiaista amerikkalaisista. Iäkkäillä aikuisilla on paljon etuja.
Optimaalisen verenpaineen lääkkeiden löytäminen riippuu useista tekijöistä. Tässä ovat yleisimmin käytetyt lääkkeet ja huumeiden yhdistelmät hypertensiolle.
EPO on yksi tapa urheilijat ovat yrittäneet lisätä keinotekoisesti punasolujensa määrää ja urheilullista suorituskykyä erityisesti pyöräilymaailmassa. Lisätietoja.
Kun liikuntavammat ovat yleisiä, kun aloitat ensimmäisen kerran, on olemassa seitsemän helppokäyttöistä askelta, jotta voit välttää niitä kun aloitat kunto-ohjelman.
Jalkapallo-vammat ovat yleisiä ja vaihtelevat pienistä ärsyttävistä kipuista ja kipuista vakaviin vammoihin. Lue lisää siitä, miten ne esiintyvät ja mitä tehdä.
Eksentrinen lihasten supistuminen on outoa. Opi, miten se lisää jännitystä lihaksessa, kun se pidentää, jarruttaa liikkeen, mutta rakentaa valtaa urheilussa.
Polkupyöräily on terveellistä, mutta voit olla vaarassa loukkaantua ja kipua. Tutustu tavallisiin ongelmiin, joita voit odottaa, kun pyöräilet ja miten voit estää niitä.
Energian tasapaino on monimutkainen prosessi, joka koostuu monista tekijöistä. Olipa voimme saada, menettää tai ylläpitää painoa, se riippuu pitkälti aineenvaihdunnastamme.
Quadriceps-vedot ja -kannat ovat yleisiä urheiluvammoja juoksijoille ja jalkapallo- ja koripalloille. Katso oireita, diagnoosia, hoitoa ja ennaltaehkäisyä.
Nuoret urheilijat, erityisesti tytöt ja naiset, ovat vaarassa ruokahaluttomuutta. Opi tuntemaan oireet, potentiaaliset terveyskomplikaatiot ja milloin hakea apua.
Käytä tätä suunnitelmaa pyöräilyvuosisadan ratsastusta varten. Lisätietoja oikeista laitteista. Katso 12-viikon aikataulu ja vinkit 100 meripeninkulman syklin päivälle.
Kehon koostumuksen harjoitukset auttavat sinua muuttamaan kehoa lyhyemmässä ajassa. Käytä tätä ohjetta parhaan kehon koostumustoimintaan nopeamman laihtumisen vuoksi.
Granaattiomenen osoitetaan parantavan lihasvoimaa ja urheilullista suorituskykyä. Tehokkaat antioksidantit voivat olla kaikki mitä tarvitset parempaan liikuntaan.
Crunch Live sisältää online-harjoitusohjelmia, jotka on koottu huipputason Crunch-kuntolaitteille. Tutustu tähän Crunch Live -arviointiin saadaksesi lisätietoja.
Skulpt Tavoitteena rasvanpudotustestien tarkistus - kun haluat tarkkaa kotona kehon rasvan testausta, Skullin tavoite voi olla enemmän hype kuin auttaa.
