Allergiat
-
2025-01-06Urheilu silmävammat - Suojaa silmäsi
Urheilu- ja virkistystoiminta aiheuttaa vuosittain yli 40 000 silmävammaa. Lisätietoja urheilun silmien turvallisuudesta niiden estämiseksi. -
2025-01-06Potilaiden hoitotavan ymmärtäminen
Mitä hoidon standardi tarkoittaa lääketieteellisessä ympäristössä ja potilaille? Selvitä, miten oikeudellinen määritelmä on ristiriidassa käytännön ohjeiden kanssa. -
2025-01-06Ennen kuin ostat lasten lonkkaantuvia kylmiä lääkkeitä
Lasten kylmät lääkkeet ja dekongestantit, vaikka ne eivät auta lapsia nopeammin, voivat auttaa lievittämään kylmät oireita. -
2025Lääketieteen palloharjoitukset korkean intensiteetin harjoitteluille
Lääketieteellisen palloharjoitusten sisällyttäminen rutiiniin on loistava tapa lisätä harjoituksiasi korkean intensiteetin koulutukseen. Tutustu näihin kolmeen liikkeeseen. -
2025Miten pysyä motivoituna liikuntaan
Kun yrität laihtua, saatat joutua menettämään kiinnostuksenne muutaman viikon kuluttua. Lue, miten saat motivaation takaisin. -
2025Miten selviytyä, jos olet allerginen kookos
Kookos-allergia on harvinaista, mutta se voi aiheuttaa ongelmia joillekin ihmisille. Tutustu kaikkeen, mitä sinun tarvitsee tietää kookos-allergiasta täällä. -
2025Lupuksen ja vaskuliitin välinen yhteys
Lisätietoja vaskuliitista ja miksi se on tärkeää lupuksessa. Opi, mitkä elimet saattavat vaikuttaa, sen aiheuttamat oireet ja miten sitä hoidetaan. -
2025Kortisolin painonpudotuksen kiistely
Tutustu kortisolin kiistelyyn ja sen rooliin kyvyssäsi laihtua ja ruokavaliota onnistuneesti. -
2025Ylipainon ja lihavuuden välinen ero
Termit "liikalihavuus" ja "ylipaino" heitetään ympäri. Mutta mikä on todellinen ero ylipainon ja lihavuuden välillä? -
2025Nivelreuman ja Lupuksen väliset erot
Nivelreuma ja lupus ovat molemmat autoimmuunitilanteita, joilla on joitakin samanlaisia oireita. Lue lisää lupuksesta ja nivelreumasta. -
2025Käytettävissä olevien terveystietojen räjähdyksen haittapuoli
Kun otetaan huomioon kaikki digitaalista terveyttä koskevat myönteiset muutokset, nyt on tullut esiin kysymyksiä, joita on käsiteltävä terveyttä koskevien tietojen ja yksityisyyden osalta. -
2025Pitäisikö sinun olla munatonta ruokavaliota?
Muna-free-ruokavalion jälkeen on elintärkeä osa muna-allergiaa. Jos luulet, että sinä tai lapsesi voivat olla allergisia, opi, mitä sinun tarvitsee tietää. -
2025Opas aterian valmistukseen ja jäädyttämiseen
Tämä ruokailun ja jäädyttämisen opas on keskitetty viiden ytimen kärjelle. Nämä strategiat auttavat säästämään aikaa, rahaa ja kaloreita. -
202510 lopetettavaa tekemistä, jos haluat käyttää
Oletko kyllästynyt kuulemasta kaikista asioista, joita sinun pitäisi tehdä harjoituksen aloittamiseksi? Katsokaa asioita, jotka sinun pitäisi lopettaa, jos haluat aloittaa. -
2025Korkean intensiteetin harjoitukset, jotka saavat tuloksia
Mitkä ovat parhaat painonpudotuksen harjoitukset? Yllättäen he ovat niitä, jotka ovat lyhyitä, tehokkaita ja erittäin voimakkaita. Hanki harjoitus harjoituksista, jotka antavat sinulle parhaat tulokset. -
2025Ruoka, joka auttaa sinua saamaan painoa
Syöminen energiatehokkaiden elintarvikkeiden avulla auttaa sinua painottamaan. Valitse elintarvikkeita, jotka ovat hyviä sinulle kalojen sijaan, mutta joilla ei ole ravintoa. -
202519 Tehokasta sydänharjoitusta kuntosaliharjoitteluun
Ei laitteita tai kuntosali-jäsenyyttä? Ei ongelmaa. Tässä on 19 korkean intensiteetin sydänharjoitusta, joita voit tehdä omassa olohuoneessasi. -
2025Stretches, joita voit tehdä hihnalla tai pyyhkeellä
Lue, miten voit helposti suorittaa viisi tärkeää venytysharjoitusta vain pyyhkeellä, hihnalla tai hihnalla. -
2025Etu- ja sydänliikuntaharjoitukset
Etukärki, jossa on lankku, on loistava tapa työskennellä tasapainon ja ytimen voimakkuuden ollessa samalla kun syke kasvaa. Opi tekemään se. -
202518 parasta dokumenttielokuvaa inspiroivat Fit Lifestyle -mallia
Saat psykedistä saavuttaa omia terveys- ja kuntotavoitteitasi katsomalla parhaita dokumenttielokuvia, jotka innostavat sopivaa elämäntapaa. Tässä on luettelo 18 elokuvasta. -
202510 helppoa ja edullista Välimeren ruokavalion reseptit
Säästä aikaa ja rahaa näillä 10 terveellisellä Välimeren ruokavalion reseptillä Oldwaysistä ja DipHealthistä juhlistamaan kansainvälistä Välimeren ruokavalion kuukautta. -
2025Peanut-free- ja Nut-free-välipalat lapsille
Onko koulusi mennyt maapähkinä- ja pähkinänvapaaksi? Tässä on kuusi herkkuja ja lisää ideoita allergikoille sopivista välipaloista, jotka tekevät lapset onnellisiksi. -
2025Koko kehon venytys rutiinia vastusnauhoilla
Tämä kokonaisleveys, jossa on vastusnauhoja, auttaa parantamaan joustavuutta kaistojen tuella. Nauti tästä rutiinista kotona tai kuntosalilla. -
20257 Venyttely- ja joustavuusharjoitukset golfareille
Vaikka se ei ole ilmeisen selvää, joustavuuden parantaminen parantaa golf-peliäsi. Seuraavassa on joitakin venyttelyharjoituksia, joita golfarit tarvitsevat tietää. -
202510 syytä henkilökohtaisen harjoittelijan tulipaloon
Onko kouluttajasi parhaansa mukaan? Joskus asiasta puhuminen auttaa, mutta toisinaan saattaa olla aika työskennellä jonkun uuden kanssa. -
2025Elintarvikkeet väsymyksen torjumiseksi
Kun tarvitset energiaa, valitsetko terveellisiä elintarvikkeita, jotka taistelevat väsymystä tai kofeiinia ja sokeria? Opi tekemään parempia valintoja, kun tarvitset tehostusta. -
2025Kysymyksiä, jotka on kysyttävä itseltäsi ennen harjoituksen ohitusta
Ennen kuin ohitat harjoituksen, kysy itseltäsi nämä kysymykset. Etsi motivaatio tarttua harjoitusaikataulukkoon, ellei sinulla ole vankkaa syytä. -
20254 Terveet No-Cook lounas- ja illallisruokakirjat
Kenellä on aikaa ja energiaa kuuman liesi yli? Vapauta nämä kannettavat, terveelliset, ei-kokki lounas- ja päivällisreseptit! -
202510 Holiday-ruokaa maltillisesti
Monet loma-elintarvikkeet on täynnä rasvaa, sokeria tai natriumia. He ovat herkullisia, mutta ne ovat huonoja ruokavalioosi. Nämä ovat pahimmat rikoksentekijät. -
2025Tyylikäs ja terveellinen pähkinäruoka
Pähkinät ovat hyviä aivojesi ja sydämesi kannalta. Tässä on joitakin terveellisiä reseptejä, joissa on saksanpähkinöitä ja muita herkullisia ainesosia. -
20256 Supermarket Tricks tehdä ateria Prep Easy
Siirry tähän seikkailuun supermarketissasi, jotta aterian suunnittelu on helpompaa sinulle ja perheellesi. Näitä kuutta helppoa vaihetta voidaan seurata viikonloppuna! -
202510 syytä pelkää vuokrata henkilökohtainen valmentaja
Jokaisella on pelkoa koulutuksesta. Selvitä 10 yleisimpiä syitä, jotka pelkäävät palkata kouluttajan ja mitä tehdä heille. -
20255 Terveet irlantilainen aamiainen
Opettele kokoamaan terveet irlantilaiset aamiaiset uhraamatta makua nauttivan aterian nauttimista. -
2025Silmien allergiat - syyt ja oireet
Jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, sinulla voi olla ärsyttäviä silmäoireita. Lue kaikki silmän allergiat, mukaan lukien oireet, syyt ja hoidot. -
20256 syytä ottaa portaat
Portaiden kiipeilyllä on hämmästyttäviä etuja, sydämestäsi aivohalvauksen riskiä ja enemmän. Tässä on 6 niistä. -
20256 syytä, miksi kutsuu suihkun jälkeen
Tutustu syihin, miksi henkilö kokee kutinaa kuuman suihkun jälkeen, myös siitä, miten jotkut kutinaa aiheuttavat. -
2025Elintarvikkeiden allergiat väriaineille, MSG: lle ja sulfiiteille
Voitteko olla allerginen värille? Joo! Lue, miten elintarvikkeiden väriaineet, MSG ja sulfiitit ovat kaikki elintarvikkeiden ainesosina, joita voit myös olla allergisia. -
2025Yleiskuva Color Dye Allergiasta
Tutustu eri tyyppisiin elintarvikevärityksiin, mukaan lukien punainen ja keltainen väriaine, joka aiheuttaa allergisia reaktioita ja miten niitä vältetään. -
2025Tietoja punaisesta hummeria sisältävästä allergiasta
Kuuluisa Cheddar Bayn kekseistä tunnettu Red Lobster on tehnyt itselleen nimen. Mutta tiedätkö mitä ruoka-aineallergiaa koskevia tietoja sinun pitäisi tietää? -
2025Perimenopausin oireiden vähentäminen
Perimenopauseissa on usein useita oireita, jotka johtuvat epäsäännöllisestä verenvuodosta kuumiin aaltoihin ja mielialan muutoksiin. Opi vähentämään oireiden vakavuutta. -
2025Lupuksen oireet ja hoito
Jos olet diagnosoitu lupus, sinun kannattaa oppia oireita sairauden nimeltä lupus nefriitti, joka vaikuttaa munuaisiin. -
2025Miten Lupus voi johtaa perikardiittiin
Lupus on systeeminen sairaus, joka voi vaikuttaa moniin elimiin, myös sydämeen. Lisätietoja Lupus-perikardiitista. -
2025Kala-allergia: oireet, diagnoosi ja elävät kalat
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kalanallergian hoidosta, oireista, joita saatat kokea diagnoosiin, sekä mitä erityisiä elintarvikkeita välttää.